1 tahun yg lalu

7 Cara Efektif Atasi Kecemasan Anak Menjelang Masuk Sekolah dengan Strategi T.E.R.A.T.U.R

CANTIKA.COM, Jakarta - Menjelang dimulainya kegiatan belajar mengajar setelah liburan, banyak anak mengalami perasaan cemas, gugup, hingga enggan kembali ke sekolah. Kondisi ini sering dikenal dengan istilah post holiday blues, yaitu perasaan tidak nyaman setelah liburan panjang. Anak-anak merasa kesulitan meninggalkan rutinitas santai selama liburan dan kembali ke kehidupan sekolah yang terstruktur.

Fenomena ini umum terjadi, terutama pada anak-anak 6-12 tahun yang duduk di bangku sekolah dasar. Di usia ini, mereka masih dalam tahap belajar mandiri dan berpikir secara konkret, sehingga sulit memahami mengapa mereka harus meninggalkan kenyamanan liburan dan kembali pada rutinitas yang penuh tanggung jawab. Untuk membantu anak melewati masa transisi ini, orang tua perlu memahami penyebab kecemasan dan menerapkan strategi yang tepat.

Mengapa Anak Merasa Cemas Menjelang Sekolah?

Kecemasan anak menjelang masuk sekolah bisa dipicu oleh berbagai hal, antara lain:

Perubahan rutinitas secara tiba-tiba.
Ketakutan menghadapi pelajaran yang menumpuk.
Sulitnya kembali beradaptasi dengan lingkungan sosial di sekolah.
Kelelahan setelah masa liburan panjang.

Semua faktor ini bisa menurunkan semangat anak untuk kembali ke sekolah. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk membantu anak beradaptasi secara perlahan agar transisi ini tidak menjadi beban emosional.